しないことリスト

忙しくて時間がない！という人には、隙間時間を活用する以外にもオススメするのが「しないことリスト」を作ることだ。少ない時間に色々詰め込もうとして「やることリスト」を作る人も多いはず。しかし、時間活用に関する多くの著書がある中島孝志さんいわく、「何をすべきか」ではなく、"してはならないこと"を考えることが大切だという。キミも自分の勉強の邪魔をする要素、普段、ついつい時間を浪費してしまうことを思い出し、"しないことリスト"として書き出してみよう。例えば、友だちとの長電話、テレビを見ながらの勉強、雑誌に手を伸ばすなど勉強に集中できない要素が見つかるはずだ。これらが勉強を詰め込もうとしても入らなかった原因。勉強を阻害する要因があったから、やりきることができなかったのだ。

この"しないことリスト"を見える所に貼り、常に意識して勉強しよう。声に出すなど、常に"しないこと"に意識を向けるのが重要だぞ。

目標だけを掲げるのではなく、ついついやってしまうようなことを書き出して、常に意識するようにすることが、「しないことリスト」の大切なポイントだ。